猪肉はジビエとも言われており、今アスリートたちの間でも高タンパク低脂質という事で注目されている肉です。
郷土料理などではボタン鍋などでも良く食されていますし、味は豚に似ているということもありますので比較的食べやすいです。
因みにカロリーは全体的な平均ではありますが、100グラムあたり268キロカロリーです。
牛肉のサーロインは１００ｇあたり４００キロカロリーを越えてくる部位も有りますので、それと比べると比較的低いと言えます。
しかしバラの部分は脂身も多いですし、３００キロカロリーはこえてきますので脂質を考えている方には要注意です。
ビタミンB12とナイアシンの成分が多いという特徴がありますので健康を意識する方におすすめです。
肉好きが高じて、お肉だけを取り上げた情報サイトを 立ち上げることになりました！朝昼晩お肉を食べたい僕としては記事を書きながらヨダレが…ԅ(¯﹃¯ԅ)皆さまもぜひご堪能下さい（笑）
ジビエを美味しく味わうならココ！押さえておくべき有名店BEST３
一度は参加してみたいジビエの祭典！「全国ジビエフェア 」の魅力を徹底解説！
ジビエが原因で死に至る！？E型肝炎ウイルスに気を付けよう！
しゃぶしゃぶは”何肉派”？豚・牛・ラム？それぞれの特徴＆味わい方を教えます！
「肉を食べない＝健康」はホント？巷で噂のハナシを調査してみた！
Copyright © NIKUが好き All rights reserved.
